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每天喝多少茶叶合适

茶叶知识问答 2020-09-15 34 0

你知道每天喝多少茶叶合适?针对以上问题灵茶网解答如下:

一般健康成年人,每天饮6-10克;

提示:以上内容来自本站整理加原创,今天重点为大家推荐的本文话题是:冷茶能喝吗,下面我们来继续深入介绍。

从事体力活动且食量大的人,每天约20克;

饮食油腻、烟酒量大的人可适当增量;

年老血弱、脾胃寒者、孕妇及儿童应当适当减少饮茶量。

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