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喝茶养生有讲究,这些茶不能喝

茶知识 2020-09-13 32 0

最近,很多茶友来信息问我们喝茶养生有讲究,这些茶不能喝等相关的内容,下面灵茶网将为大家来详细介绍下,原创内容如下:

中国人喜欢喝茶,尤其是老一辈的人,喝茶对身体有好处,但喝茶养生也是讲究的,如果没喝对,不但不会起保健作用还会有危害。

有些喝茶禁忌你必须要注意。

这五种茶不能喝:

变质茶

茶叶若没有妥善保管,很容易吸湿,导致霉变,产生大量对人体有害的病菌,是不能饮用的。

焦味茶

也就是炒制过火的茶,茶叶的营养物质都消失了,味道也不好,喝进去可能还会不利于身体。

久泡茶、隔夜茶

提示:以上内容来自本站整理加原创,今天重点为大家推荐的本文话题是:黑茶禁忌人群,下面我们来继续深入介绍。

放置太久的茶汤,茶多酚、芳香物质、营养物质等会自动氧化,导致香气淡、味道差,茶汤也会因为微生物数量会增多而变质,喝进去可能会闹肚子。

冷茶

茶宜热饮,能使人神清气爽,促进新陈代谢,但冷茶则没有这样的效果,反而对身体有滞寒,聚痰的副作用。

喝茶能养生,但并不是任何时候、任何人都适合喝茶。

不宜空腹喝茶,尤其是脾胃虚弱的人,饭前空腹喝茶,会冲淡唾液胃液,导致胃口不佳,吸收蛋白质的功能下降,甚至可能出现头晕、心慌、手脚无力等。

不宜过量饮茶,茶叶里含有一种微量元素,氟。人体每天只需要1-1.5毫克,过量饮茶会导致氟量超标。

不宜睡前饮茶,大家都知道茶能提神,茶叶里的茶碱有兴奋神经的作用,睡前饮茶,会引起失眠。

不宜在茶里加糖,茶叶的苦味刺激消化腺,促进消化液分泌,增强消化机能,清热解毒,加白糖会抑制这种功效。

此外,体质寒凉的人不宜常饮菊花茶、金银花茶、决明子茶等清热降火类茶。

通过我们的介绍,相信大家对喝茶养生有讲究,这些茶不能喝有了更深入的了解,灵茶网将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

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