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茶水煮饭有什么功效

茶叶知识问答 2020-08-05 200 0

你知道茶水煮饭有什么功效?针对以上问题灵茶网解答如下:

茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化,还有这些养生功效:

防治心血管疾病

茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70-80%。

科学实验证明,茶多酚可以增强微血管的韧性,防止微血管壁破裂而出血。而且,茶多酚可以降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。

因而,中老年人常吃茶水大米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。

预防消化道肿瘤

茶多酚能阻断致癌物质亚硝胺在人体内的合成,从而能预防消化道肿瘤。

预防中风

脑中风的原因之一,是人体的生成过氧化脂质使血管壁失去了弹性,而茶水中的单宁酸,有遏制过氧化脂质生成的作用,因此能有效地预防中风。

助消化

早在我国唐代的医书《本草拾遗》中就对茶水煮饭有过这样的记载,久食令人瘦。说的是经常吃加有茶的饭菜,可以帮助消化,有效地分解脂肪。

预防牙病

茶叶所含的氟化物,是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟化物浸入牙组织,便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,防止龋齿发生。

通过我们的介绍,相信大家对以上的问题有了更深入的了解,灵茶网将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

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