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湿气重喝什么茶,冬季祛湿就喝这几种茶

茶知识 2021-01-16 76 0

最近,很多茶友来信息问我们湿气重喝什么茶,冬季祛湿就喝这几种茶等相关的内容,下面灵茶网将为大家来详细介绍下,原创内容如下:

冬季湿气重,祛湿喝什么茶,最好的策略借助外界热量,以艾灸疏通经络,让身体将寒湿排出体外。

再适当地喝些温补的茶提升身体的能量,协助身体排除寒湿。

1、普洱熟茶

最简单的祛湿方法——泡一壶老熟普,慢慢喝,喝到手脚发烫,额间后背微微出汗,满屋子浓郁的茶香环绕着你,就像做一场自然界的桑拿,怎么还会有湿气存在你的体内。

2、乌龙茶

湿气重的人多数脾胃功能不太好,这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝,虽然除湿效果不是很快,但是长喝还是有效果的。

3、大麦茶

大麦茶的去湿功效超级棒。在超市买来大麦,用水浸泡洗净,再晒(阴)干,放进锅里,开小火不停的翻炒,直到大麦变色、麦香涌出时即可关火,置冷。

提示:以上内容来自本站整理加原创,今天重点为大家推荐的本文话题是:梅占茶的特点,下面我们来继续深入介绍。

把水烧开,投入炒好的大麦,之后转小火熬煮15分钟后熄火,就可以入杯上桌了。

阴天,手捧着热腾腾的大麦茶,浓郁的滋味带着一股成熟清甜滑进嘴里,何等享受。

4、生姜红茶

毋庸置疑、实至名归就是它了。在湿冷的天气喝一杯生姜红茶,简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。

制作方法也很简单,就是在滚烫的红茶里放入几片姜片,就可以饮用了。

5、枸杞薏米茶

薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。

要调理湿气的问题,并非一天就能实现的。需要不断的坚持,然后调整下生活习惯。总的来说,如果湿气重我们还是要重视,湿气对健康的影响是比较大的。

通过我们的介绍,相信大家对湿气重喝什么茶,冬季祛湿就喝这几种茶有了更深入的了解,灵茶网将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

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