首页 茶知识正文

空腹可以喝普洱茶吗,老茶客这么说

茶知识 2021-01-06 35 0

最近,很多茶友来信息问我们空腹可以喝普洱茶吗,老茶客这么说等相关的内容,下面灵茶网将为大家来详细介绍下,原创内容如下:

空腹能不能喝普洱茶,这个问题并非绝对,而是一个各人的喝茶习惯问题。

普遍的认识是空腹不能喝普洱茶,理由一是空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能。

二是因为茶叶中含生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收过多咖啡碱,刺激肠胃,引起胃肠不适,食欲减退,发生心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。

但是在生活中则有很多喜欢空腹喝茶的人群。在调查的长寿老人中,也有早上起床就空腹喝茶例子。

但一般人体寒、胃虚者还是不太建议。

在云南茶区,很多茶农没有吃早餐的习惯,但是有喝早茶的习惯。

茶瘾大的老人,还会空腹煮罐罐茶喝。罐罐茶的茶味极浓烈。但是习惯空腹喝茶的人,并没有什么不适。

我自己也会空腹喝早茶,每天300ml。当然,我空腹时基本是喝淡茶。

主张早起空腹喝茶的人认为,早起空腹喝茶有以下好处:有助于清除人们在夜里新陈代谢产生的毒素,增进血液循环。

提示:以上内容来自本站整理加原创,今天重点为大家推荐的本文话题是:信阳毛尖的香气如何?,下面我们来继续深入介绍。

在增进肠胃运动清理毒素时,还可以调理便秘。

可以增加肠胃收缩能力,增强消化功能,更好吸收营养。通过增加代谢,燃烧更多热量,降低脂肪,控制体重。

也的确有部分人群空腹喝茶会有肠胃不适的反应。尤其是平时很少喝茶的人,这种肠胃不适反应的会更多。

因此,关于空腹能不能喝普洱茶,要辩证地看,要根据自己的身体状况,生活习惯来决定。

如果要在早上空腹喝普洱茶,有4点建议。

一、最好喝淡茶,不要喝浓茶。

二、喝降温后的温茶,不要喝温度高的烫茶。

三、可以选择存放时间长一些的老普洱生茶或普洱熟茶。

四、如果喝茶需求不是太强烈,可以把喝茶的时间放在饭后一小时。

通过我们的介绍,相信大家对空腹可以喝普洱茶吗,老茶客这么说有了更深入的了解,灵茶网将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

非特殊说明,本文由灵茶网原创或收集发布,欢迎转载

转载注明地址:https://www.lingcha.net/post/28341.html

微信扫码关注送豪礼