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青莲子的功效与作用吃法

茶知识 2020-12-27 38 0

最近,很多茶友来信息问我们青莲子的功效与作用吃法等相关的内容,下面灵茶网将为大家来详细介绍下,原创内容如下:

青莲子的功效为清心解热、缓解火气、调理肠胃、补中益气,可缓解压力、舒缓身心,有润燥补水、生津解渴、抗氧化、滋润皮肤的作用。

其吃法为:把新鲜的青莲子剥出来,和大米、小豆等杂粮放一起,再放几颗红枣入锅煮粥,然后放置温热即可食用。

青莲子的功效与作用:

1、鲜嫩的嫩莲子具有清心火降肺热的效果,在夏天发热之际,可将之与菊花茶一起服用具有清凉的特效。

提示:以上内容来自本站整理加原创,今天重点为大家推荐的本文话题是:曲米茶的功效和禁忌,下面我们来继续深入介绍。

2、新鲜的嫩莲子对于肠胃消化不好的人来说是有着改善作用的。在传统中医的理论学中莲子是可以缓解脾虚胃寒之症,取嫩莲子与小米一起熬成粥,趁热服食即可。

3、嫩莲子中的莲子心,有着独特的药效,即降血压效果。长时间脑力工作者可在休息之余取莲子心加以茉莉茶泡,入口之后心旷神怡。

4、嫩莲子富含氧化黄心树宁碱,黄心树宁碱有着抑制鼻喉癌的特殊作用。

5、嫩莲子可以改善肌肤的弹性。嫩莲子中富含大量的微量元素,蛋白质和荷叶碱等物质。

荷叶碱不光有补水的效果,还有效改善纤薄肌肉的伸缩性,使得皮肤变得更加光泽水润。

通过我们的介绍,相信大家对青莲子的功效与作用吃法有了更深入的了解,灵茶网将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

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