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女性喝什么茶比较好一点

茶知识 2020-11-26 64 0

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女性饮茶需根据体质饮茶,如体质寒凉者,可饮用发酵程度高的普洱熟茶、黑茶、红茶,此类茶有温暖肠胃、缓解干燥的好处;而体质偏热者,可饮用发酵程度低的绿茶、黄茶、普洱生茶、新白茶,此类茶叶具有缓解热气、利尿解渴的好处。

女性如何选择茶叶

1、按体质、茶性来喝茶

茶叶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。六大茶类的茶性不同,对人体的影响也不同,所以要根据自己的体质来选择适合的茶类。

青茶性平,香高味甜,适合广大人群。黑茶性温,能去油腻,适当存放后再喝,口感和保健效果更佳。

而红茶性温,适合手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。绿茶性凉,体质偏热、精力充沛的人适饮,也很适合常使用电脑前工作的人。

提示:以上内容来自本站整理加原创,今天重点为大家推荐的本文话题是:喝茶对口腔有什么好处,下面我们来继续深入介绍。

白茶性凉,适用人群和绿茶相似,但老白茶就适合大部分人群饮用。黄茶也跟绿茶大致相同。

2、多喝熟茶少喝生茶

生普和熟普去油解腻的效果是差不多的。因为喝生茶并不适合所有的人,尤其不适宜体寒、体弱的人,所以建议女性朋友多喝熟茶,少喝生茶。

熟茶不刺激,喝着顺畅暖胃,还可以加入各种搭配,如陈皮、红枣之类的搭配煮饮,既好喝又保健。

3、经期选择性少喝茶

女性朋友在经期不宜喝太多茶,因为很多茶还是偏凉的,且其中的茶多酚、咖啡碱等有一定的刺激性,容易加重经期的紧张情绪,从而加剧经期的不适感。

通过我们的介绍,相信大家对女性喝什么茶比较好一点有了更深入的了解,灵茶网将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

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