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女人喝龙井茶的好处

龙井茶 2020-11-23 21 0

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女人喝龙井茶的好处:龙井茶属不发酵茶,其干茶嫩绿、茶汤翠绿,富含多种微量元素,女人喝龙井茶有提神醒脑、缓解火气、滋润嗓子的好处,可加快肠胃蠕动,辅助消化,适度饮用,有生津利尿、舒缓心情、缓解口腔异味的好处。

女人喝龙井茶的好处:

1.健齿防龋

龙井茶有健齿防龋的功效作用,从而能够有效维护牙齿的健康。因为龙井茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就像给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。

2.抗氧化

女人饮用龙井茶有抗氧化的功效作用,从而有利于身体的健康。而儿茶素是天然的抗氧化剂,且有助于抵抗老化,SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。

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3.提神醒脑

龙井茶有提神醒脑的功效作用,从而能够有效缓解疲劳、活跃思维。因为龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

4.利尿消肿

龙井茶有利尿消肿的功效作用,从而有助于肾脏的健康。因为龙井茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,适宜用于治疗水肿、水滞瘤。

5.减肥瘦身

龙井茶有减肥瘦身的功效作用,对于减肥人士来说是个理想茶饮。因为龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢。

另外,茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮龙井茶能减肥。

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