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瓜片茶的功效与副作用

茶知识 2020-11-21 19 0

最近,很多茶友来信息问我们瓜片茶的功效与副作用等相关的内容,下面灵茶网将为大家来详细介绍下,原创内容如下:

瓜片茶富含茶多酚、氨基酸、维生素等成分,有抗氧化、减轻疲劳、缓解困乏、醒脑提神、舒缓嗓子的功效,可调节肠胃,促进身体代谢,有防止口臭、清新口气、防龋齿、缓解脂肪的功效,适度饮用,可改善身体燥热,有补充充分、缓解压力的功效。

瓜片茶的功效:

1.抗衰老

六安瓜片富含儿茶素,所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。

2.抗菌

六安瓜片中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此六安瓜片具备整肠的功能。

3.提神醒脑

瓜片茶富含茶氨酸、咖啡碱,可促进脑中枢多巴胺的释放,对困乏、疲劳都有调节作用,所以适当饮用瓜片茶,有助于增强大脑的活力。

提示:以上内容来自本站整理加原创,今天重点为大家推荐的本文话题是:洛神花茶的功效与作用,下面我们来继续深入介绍。

4.瘦身减脂

六安瓜片含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

5.防止口臭

瓜片茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌,减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外,瓜片茶的单宁酸具有杀菌作用,可以防止食物渣屑繁殖细菌。

因此,经常饮用瓜片茶可以有效防止口臭。

瓜片茶的禁忌:

茶叶中含有大量的咖啡碱,而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋,所以经常易失眠的人最好不要喝茶,尤其是在睡觉前,否则会导致肌体更加兴奋,难以入睡。

其次,瓜片茶作为未发酵茶的属性寒凉,饮用不当还会刺激肠胃,因此,肠胃虚寒者禁忌饮用。

通过我们的介绍,相信大家对瓜片茶的功效与副作用有了更深入的了解,灵茶网将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

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